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RETIRO DE ALIMENTACIÓN Y BIENESTAR CON ADRIANA RUBINSTEIN

Publicada el 19-02-18 13:16:42


¿Sientes que mantienes una batalla con la comida y con tu cuerpo?

¿Te ocurre que decides comer sano, pero acabas comiendo compulsivamente?

¿Estás cansado de hacer dietas que no funcionan, de luchar contra las ansias de comer, de recuperar el peso perdido, y de obsesionarte con la comida y el peso?

¿Estás desanimado por sentir que no tienes fuerza de voluntad y que la comida te controla?

Si quieres liberarte de tu obsesión por la comida, si deseas comprender y resolver los motivos profundos que te llevan a comer compulsivamente y te impiden seguir una dieta, si quieres sentir la libertad y plenitud de una relación más sana con la comida y una vida satisfactoria:

¡Este retiro es para ti!

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El retiro “Alimentación y Bienestar” es una experiencia de 6 días intensivos en la sierra de Madrid, rodeado de naturaleza, donde podrás ganar por fin tu batalla con la comida. Vivirás una transformación duradera y serás capaz de relacionarte con la comida y con tu cuerpo de una diferente: dejarás de sentir ansiedad por la comida.

En el Puente de Mayo 2018, en Manzanares el Real.

Del viernes 27 de abril al miércoles 2 mayo de 2018
¿Quieres seguir atrapado en la lucha con la comida? ¿O quieres experimentar la libertad y el gozo de una alimentación sana y libre de obsesiones?

Cambia tu relación con la comida!

¡Sólo hay 15 plazas!

La dedicación de nuestro equipo a cada caso es completamente personalizada por lo que solamente podemos aceptar 15 inscripciones.

Además, si te inscribes antes del 20 de marzo 2018 recibirás completamente gratis una sesión individual de Sanación y Regulación del sistema nervioso, visceral y hormonal con Adriana Rubinstein.

Datos de Contacto

+34 670 610 044

+34 670 610 044


El retiro es una experiencia de 6 días en la sierra de Madrid que te permitirá profundizar en tu relación con la comida y desvelar los motivos que te llevan a comer en exceso o emocionalmente. Al comprender qué te impulsa a comer cuando no tienes hambre física, el foco cambia. Dejas de utilizar la fuerza de voluntad y el esfuerzo para hacer dieta o no comer y comienzas a encontrar estrategias efectivas que facilitan el cambio profundo y duradero.

RECOMENDABLE PARA 

Cualquier persona con hábitos alimentarios no deseados.

Todos aquellos que están cansados de hacer dietas sin resultados duraderos.

Las personas que tienen comer emocional, atracones o compulsión por ciertos alimentos.

Personas que tienen una batalla con su cuerpo.
todos aquellos que tengan una mala relación con la comida.

Y a todos aquellos que presenten problemas digestivos, síntomas psicosomáticos, enfermedades relacionadas con el aparato digestivo, falta de energía vital y desánimo.


INCLUYE 

Alojamiento en habitaciones dobles o triples y pensión completa en una casa rural localizada en Manzanares El Real, a 40 km de Madrid.

6 días de desconexión y desintoxicación.

Sesiones terapéuticas grupales donde aprenderás:

A comprender los motivos profundos de los problemas con la comida.
A identificar y gestionar las emociones relacionadas con la comida.
Recursos para controlar el comer emocional y los atracones.
A cambiar hábitos de alimentación y patrones perjudiciales.
A cambiar la relación con la comida.
A cambiar la relación con el cuerpo.
A conocer los factores que te impiden perder peso definitivamente.
A comer de forma consciente.
A enseñar a tu cuerpo a elegir los alimentos beneficiosos para ti.
A descubrir y vencer al boicoteador interno.
Información sobre hábitos saludables de alimentación, flora intestinal, metabolismo y manejo del entorno.
A mejorar la autoestima y empoderarte.
Habilidades de comunicación asertiva.
A poner límites sanos.
A sanar la relación con los padres.
A reencontrarte con tu niño interior.
Herramientas de autorregulación y reducción del estrés.
A crear nuevos patrones (control, autocuidados).
A modificar pensamientos y creencias limitantes.
A crear nuevos propósitos y herramientas poderosas para llevarlos a cabo.

Las técnicas utilizadas son: Psicología positiva, Dinámicas grupales, Gestalt, Constelaciones familiares, Terapia Corporal, Sanación y armonización energética a través de la osteopatía hormonal, visceral y del sistema nervioso.
Actividades de yoga, senderismo, diversión, baile, arte, conciencia corporal, relajación, meditación y mindfulness.



Después del retiro se ofrece apoyo y seguimiento mensual durante todo el año, además de la posibilidad de asistir a jornadas de refuerzo y de reencuentro.

Además, pasarás a formar parte del foro privado donde podrás compartir comentarios y dudas con tus compañeros y el equipo de terapeutas, siempre que lo desees.

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¿cuándo?

Retiro: Alimentación y Bienestar
Manzanares el Real. 

En el Puente de Mayo 2018.

Del viernes 27 de abril a las 16.00 hs. al miércoles 2 mayo de 2018 a las 18.00 hs.

¿DÓNDE?

El retiro lo haremos en un hermoso paraje rodeado de naturaleza y espectaculares vistas. La tranquilidad y belleza de la zona será un viaje inspirador a tu proceso de cambio apoyado por el grupo y los terapeutas que te acompañarán y guiarán en todo momento a través de experiencias que provocarán niveles profundos de sanación y renovación.

Calle Alberche, 19. Manzanares El Real. CP. 28410

PRECIO Y FORMA DE PAGO








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Adriana Rubinstein Agunin.

Psicóloga colegiada (M22963) experta en trastornos alimentarios y directora del Centro Tiban.

Psicoterapeuta individual y de grupo. Máster en psicoterapia individual y de grupo por la Universidad Pontificia de Comillas. Experto en Trastornos del Comportamiento Alimentario por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica. Terapeuta corporal. Formación en Diafreo, Bioenergética, Focusing y Osteopatía.
 

Tras padecer un trastorno alimentario en mi adolescencia, llevo más de 20 años ayudando a personas a sanar la relación con la comida, el cuerpo y a encontrar el equilibrio y la armonía en sus vidas.

Imparto cursos y talleres relacionados con la psicología y la alimentación. Utilizo un tratamiento integral basado en la aplicación de técnicas que trabajan sobre mente, cuerpo, emoción y energía. En mis técnicas corporales utilizo la sanación y la osteopatía para equilibrar el sistema nervioso, visceral y hormonal, liberando memorias emocionales registradas en el cuerpo y que tienen un impacto negativo en el metabolismo, el peso y los comportamientos relacionados con la comida. 

Mi equipo y yo ofreceremos técnicas para practicar que te ayudarán a transformar la visión que tienes sobre ti mismo, tu cuerpo y la comida.

Datos de Contacto

+34 670 610 044
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