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ARTES MARCIALES PARA LA VIDA. AGENDA MAYO

Publicada el 27-04-17 19:32:20

SEMINARIO DE 4 Horas el próximo 28 de Mayo 2017.

ARTES MARCIALES PARA LA VIDA. 
 
Las artes marciales te pueden inspirar con sus métodos a encontrar distintas maneras de enfrentar situaciones y resolver los problemas que se presentan en tu vida. Sólo con entrenamiento constante, estudio, atención y disciplina es posible alcanzar maestría sobre tu propio ser, esto implica conocer tu cuerpo y tu mente, gestión emocional y desarrollo espiritual.

TEMARIO.
 
- Los 5 animales del Qi Gong. Ejercicios para la salud del cuerpo y el equilibrio interno.
 
- La meditación estática del Zhan Zhuan Qi Gong.
 
- La forma del Viento. Taeguk Oh Jang
 
- Trabajo con bambú. Qi Gong y Taeguk
 
 
PRECIO.
 
25 euros el día del evento.
20 euros si reservas previamente. (Límite 24 mayo por medio de Transferencia bancaria).
 
 
Es imprescindible confirmar asistencia:
 
 
651 693 237 (envía whapsap o SMS) 
 



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CLASES DE BODY COMBAT. 

BODY COMBAT es un programa de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular. Consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical. 

Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi, Capoeira o Muay Thai. Coreografiado con una base musical, se realizan movimientos como puñetazos, patadas, rodillazos, codazos o katas. 

Con esta práctica se mejora la coordinación y la agilidad, además de la resistencia cardiovascular.


- Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
 
- Tonifica y define los principales grupos musculares.
 
- Quema muchas calorías (entre 600 y 800 por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
 
- Mejora la coordinación y la agilidad.
 
- Aumenta la densidad ósea.
 
- Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del cuerpo.
 
- Potencia la autoestima.
 

- Lunes. Centre Civic Sant Andreu (Barcelona)

19:00 a 20:00h. GAC. Gimnasia y tonificación. 

20:15 a 21:15h. BODY COMBAT.



Centre Civic Sant Andreu. 
Dirección: Carrer Gran de Sant Andreu, 111, 08030 Barcelona.
Teléfono: 933 11 99 53  
 
 
CLASES ARTES MARCIALES PARA LA VIDA.

- LOS JUEVES  las clases son en Arenys de Mar en la Asociación Kundalini Maresme.  

 

Jueves de 20.30 a 22.00h. Artes Marciales para La Vida. Se combinan prácticas de distintas modalidades: Taeguk (Tai Chi coreano), Qi Gong, Defensa personal, Taekwondo, Yoga y Meditación. 
 

- VIERNES en club Cho San , Barcelona. 

12.00 a 13.30h. Taekwondo y Qi Gong. 


- Viernes por la tarde en 
SALA TODOTERAPIAS. Barcelona.


- FIN DE SEMANA. En Parc Muntanyà. Caldetas. 

Clases de Qi Gong y Taeguk (Tai Chi coreano)

Información: 651 693 237. Enrique Santamaria. 

FORMACIÓN ANUAL DE INSTRUCTORES.


Resultado de imagen de formacion qi gong y taeguk

 
Diploma Federativo por la FEAM.
 

Federación Española de Artes Marciales y D.A


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