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AGENDA MAYO ASSOCIACIÓN KUNDALINI MARESME.

Publicada el 27-04-17 14:31:47
AGENDA MAYO 2017.




Domingo 14 maig 2017. 

10.00 a 12.00 h. Senderisme amb Meditació.

Activitat gratuita

(Per socis de l´associaciò)

Informació: 647 574 583. 

Cal que ens truquis per confirmar assistència, informar-te del punt de trobada o qualsevol dubte sobre la ruta, al Tel. 647574583

T'esperem!

"L'ànima es nodreix a través del silenci, l'estudi, el consum just, el contacte amb la natura i el coneixement d'un mateix". Alberto D. Fraila Oliver.


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Dissabte 20 Maig 2017

07:00 Sadhana. Gratuita. 



10:30 a 12:30h. Taller de Meditación con Enrique Santamaria. 

En este taller aprenderemos dos técnicas de meditación de Qi Gong. La primera es una forma de meditación estática denominada Wuji y que nos permite alcanzar un estado de profunda relajación y un estado mental de alerta de manera simultanea. 

La segunda será una presentación del Qi Gong del Fénix, una forma de meditación dinámica que fortalece nuestro cuerpo, nos libera de tensiones y nos inspira con su filosofía de carácter espiritual. 

Aportación: 10 euros. 




Kirtan. Meditació, música y Mantras.

Artista invitado: Toti. (flauta india)

Un mes más nos unimos para cantar mantras y abrir el corazón, puedes acompañarnos si quieres, sólo tienes que llamar y reservar tu plaza al tfn. 647 574 583
Después te invitamos a pastel casero y yogui tea.

 Inicio: 18.30h.

Aportació 5 euros.
 




HORARI CLASES 



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Clases de Yoga Hatha y Kundalini 

con Nathalie. 

Martes de 11:15h a 12:30h. Hatha Yoga. 


Jueves de 19:15h a 20:30h. Hatha Yoga. 

Si practicamos algún otro tipo de deporte podemos usar el yoga para estirar y tonificar los músculos y si venimos de una vida sedentaria resulta ideal para empezar a mover nuestro cuerpo de forma sencilla y suave ya que consta de varios niveles.

La palabra yoga (unión y camino) en general se refiere a una disciplina física y mental que se originó en la India. Una de las seis doctrinas del hinduismo que no se ha podido confirmar exactamente cuando se inició, aunque la primera prueba arqueológica relacionada con la misma data del siglo XVII a.C.

El yoga se puede practicar como un arte, como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que Uno quiera

Tradicionalmente El Hatha Yoga se compone de 9 partes: 

1. Asanas – posturas de Yoga
2. Pranayama – el control de la respiración y la energía vital (prana)
3. Shavasana – Relajación profunda
4. Mudras y Bandhas – sellos y cerraduras que canalizan adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo
5. Kriyas – acción de limpieza para el cuerpo
6. Yama y Niyama – recomendaciones de comportamiento
7. La meditación y el pensamiento positivo.
8. La dieta yóguica
9. El tantra (no se enseña en todas las tradiciones)

La expresión del yoga depende de quién lo practica.



Clase de Kundalini Yoga con Nam Singh. 

Los Martes de 19:30-21:00 h. 

Es probable que en los últimos tiempos hayas oído hablar del Kundalini yoga, también conocido como yoga energético o yoga de la conciencia. Lo cierto es que esta forma de yoga, no tan extendida en Occidente hasta ahora, se ha practicado desde muy antiguo por los grandes yoguis de la India; en Kundalini Yoga la meditación o la relajación es fundamental. Es un método que incita al conocimiento de uno mismo, a identificar las fortalezas y debilidades. Por eso se le conoce como yoga energético, ya que al practicarlo se mueve una gran cantidad de energía. 

Su finalidad es despertar la Kundalini, la energía de la Conciencia, que reside según la tradición yóguica en la parte baja de la espalda.

Hay kriyas (posturas) para trabajar la flexibilidad de la columna, para los riñones, depurar el hígado, abrir el corazón, para fomentar el pensamiento positivo...

Después de la clase se practica la relajación y meditación a través de la respiración. Por último, se finaliza generalmente con la canción El eterno sol y el mantra Sat Nam.






Clases con Enrique Santamaria

ARTES MARCIALES PARA LA VIDA.  

Las artes marciales te pueden inspirar con sus métodos a encontrar distintas maneras de enfrentar situaciones y resolver los problemas que se presentan en tu vida. Sólo con entrenamiento constante, estudio, atención y disciplina es posible alcanzar maestría sobre tu propio ser, esto implica conocer tu cuerpo y tu mente, gestión emocional y desarrollo espiritual.

Estas clases combinan técnicas de distintas disciplinas: 
Taeguk (Tai Chi Coreano), Qi Gong, Yoga, Defensa Personal, Taekwondo, Meditación... etc. 


Los Jueves de 20.30h a 22:00h. 

Seminario especial de 4 horas. 

- Sábado 6 de mayo. 
- Domingo 28 de mayo. 


Los fines de Semana.  

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- Clases de Qi Gong y Taeguk (Tai chi coreano) - 

Esta clase se realiza en Caldetas Parc Muntanyá
(Si llueve en el local de la associació)

10:30 a 12:30.

Consulta por la formación anual de Instructores 
Qi Gong y Taeguk. Diploma Federativo. 
 
 

Información: 651 693 237 Enrique Santamaria. 
Deja tu mensaje o escribe Whapshap. 

associaciokundalini@gmail.com
 


TERAPIAS QUE PUEDES RECIBIR EN LA ASOCIACIÓN: 

Reiki. 
Terapia Esenia.  
Quiromasaje.
Drenaje Linfático.  
Masaje Tailandés. 
Masaje Californiano. 


Para reservar tu sesión, escribe a: 
associaciokundalini@gmail.com



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Associació Kundalini Catalana.
Dirección: Jaume Borrell, 2 Local, 
08350 Arenys de Mar, Barcelona
Teléfono: 647 57 45 83

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