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El tipo de YOGA que practica LA REINA.

Publicada el 03-02-16 13:19:32 por Carmen Ro. Periodista, para Yahoo Celebrity


El secreto nos lo ha contado la propia Reina. Durante su visita a FITUR, la Reina Letizia nos ha descubierto que es una fiel practicante del Yoga. Y nos ha revelado cual es la variante que prefiere de esta disciplina. Ha sido durante su parada en el stand de la India. 

La Reina charló ahí un rato con una profesora de yoga española que se encontraba en el sitio, y doña Letizia se reconoció amante y seguidora del Yoga Iyengar.


Es conocido que a la Reina Letizia le gusta mucho cuidar su físico y su salud. Sabíamos que practica ejercicio físico con regularidad, pero desconocíamos que era toda una seguidora de esta disciplina del Yoga. 

El Yoga Iyengar fue inventado en la ciudad de Pune, en la India, por el maestro de Yoga B.K.S Iyengar. El nombre “Yoga Iyengar” se lo otorgaron los alumnos de Iyengar para distinguirlo de otras clases de Yoga. Así, por dar unos datos generales, podemos decir que esta clase de Yoga se caracteriza principalmente por el alto grado de atención requerido para practicar la respiración, o pranayama, y las posturas, o asana.  

En el Yoga Iyengar todo está meticulosamente estudiado para que todo el mundo pueda practicarlo. Hasta se crearon una serie de cinturones y otros aparatos, inventados por Iyengar, para que las personas con limitaciones físicas pudieran practicar esta disciplina. Además, el maestro Iyengar también desarrolló unas secuencias de posturas para ayudar en problemas como los dolores de espalda, los trastornos menstruales, la depresión, el insomnio, el estrés, la anemia o la hipertensión.

Sabiendo ya, como sabemos, que a la reina Letizia le gusta el Yoga Iyengar, seguro que muchos, o muchas, se ponen a navegar un ratito por internet para descubrir más cosas sobre esta disciplina del Yoga. Es lo que tiene ser la reina Letizia, que todo lo que ella haga despierta el interés de los demás. Y hasta se convierte enseguida en moda. Ahora, a por el Yoga. El Yoga Iyengar.

Foto: Gtres

Fuente: Yahoo Celebrity 


Carmen Ro. Periodista


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